早上起来嘴巴苦是什么原因


早上起来嘴巴苦是什么原因

文章插图
肝胆疾病
如果早上起来嘴巴苦,有可能是由于湿热引起的,也就是肝胆湿热口苦,这可能是由于在肝胆的某些部分发生炎症,如:肝脏或胆囊发炎、胆汁排泄异常等能够引起口苦 。
办法:在日常生活中应注意保肝护胆,“怒伤肝”,保持情绪舒畅非常重要;夜间11点至凌晨3点是肝胆经循行的时间,在这一时间段应保持充足的睡眠,否则时间一长易伤及肝胆 。
胃热引起
早上起来嘴巴苦,可能是饮食不当,导致肠胃功能呆滞,进食的食物长时间停留在胃肠中而产生湿热,经过一夜就会引起早上起来嘴巴苦 。
办法:吃维生素C片,维生素C片对胃热引起的早上起来嘴巴苦很有效果 。维生素的用法是每天三次,每次2~3片,放舌下含化 。
口腔炎症
常见的口苦一般是由口腔炎症引起的,如牙龈炎、牙龈出血等 。所以,早上起来嘴巴苦也有可能是口腔炎症造成的 。
办法:可以通过饮食调理和护肝胆方法来做自我调整,多吃富含维生素C的食物,例如橘子、橙子、猕猴桃等水果;如果一个星期后还没有好建议去正规医院做一下常规的体检,以排除引起口苦的其他器质性疾病或原因 。
精神压力和内分泌失调
当一个人精神不好时,很多疾病也就随之而来了,同样的,如果一个人长期精神压力过大,生活不规律,睡眠休息不够,缺乏运动等内分泌失调也会引起早上起来嘴巴苦 。
办法:胆经是人体重要的脉络,平时可以常敲打胆经,有个很容易找到胆经的方法,就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处,主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位 。摸不准穴位也没关系,平均分布着敲就可以了 。
【早上起来嘴巴苦是什么原因】

    推荐阅读